梦魇会不会危害生命（梦魇会死人吗）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。梦魇会不会危害生命，梦魇会死人吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、当然不会了，神经系统不好的人会经常发生梦魇，我就是如此，大概一礼拜2次左右吧，梦魇的学名叫做“睡眠瘫痪”，只是大脑短时间没有完全清醒过来的症状，梦魇虽然难受，但不会对身体造成伤害，所以不必担心！

2、另外教你一个小绝招：由于梦魇发生的时候眼睛睁不开，四肢动不了，这时你可以努力的左右摇晃你的头，很快就会清醒过来，你醒过来之后要马上坐起来活动活动，让自己差不多完全清醒以后再躺下睡，这样就不容易在睡着之后再次发生梦魇了！还有，不要过度睡眠，超时的睡眠是轻睡眠，容易发生梦魇，也不要盖太厚的被子，睡觉的时候最好是侧卧。

3、这些都很有效，希望能帮到你！

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。