大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。怎么确定自己是不是梦游，怎么判断自己是否梦游很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、在床边洒面粉，早上看有没有脚印，用纸条把门粘上，要一拉就断的，早上看纸条断否。
2、找个人陪你睡，让他看着是不是有梦游，最好能找个睡觉容易醒来的人．做这事前最好去问下医生注意事项，比如梦游中的人能不能叫醒之类的．当然也可以自己做些措施，比如在一些关键的地方粘上透明胶或者在地上撒层灰什么的，但总觉得自己来观察不妥，万一梦游的人在梦游的时候也懂得去把搞乱的东西恢复怎么办，比如碰断的胶带再接上，灰上的脚印重新撒上灰等等，很有这种可能，所以最好还是找个人来．确定是不是梦游后再对症下药，该去医院去医院，该去心理咨询就去咨询．
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。