小孩跑步有什么好处和坏处（小孩跑步的好处和坏处）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。小孩跑步有什么好处和坏处，小孩跑步的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、儿童跑步的必要性，特殊价值

2、 现在，儿童基本上处于运动的饥饿状态。因此，必须补充有效的体能释放。而跑步是对于心血管、四肢、脊椎、内脏、以及全身性的运动器官释放最简单、最全面、最有用的一项运动。

3、 跑步对于腿部骨骼的生长、脊椎的生长、脑子生命中枢、肾上腺、淋巴系统、排汗系统、皮肤和上皮组织类的免疫防护的刺激和动员是最有效的。

4、 跑步对于常规的整体运动协调、运动视野是最简单的运动训练。

5、 跑步对于动员体内微循环和排泄血液、尿液中的废物最简单有效。

6、 跑步能培养孩子的耐性、忍受艰苦的能力、相互竞赛的能力、目标性、相互合作竞争、体验超越自我、体验分享。

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