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个人卫生小常识(个人卫生)

2023-08-31 10:58:06

问题描述:

个人卫生小常识(个人卫生),这个怎么操作啊?求快教我!

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2023-08-31 10:58:06

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。个人卫生小常识,个人卫生很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、呵呵,良好的卫生习惯太多了,而且因人而异,比如饮食卫生、饭前便后要洗手、勤剪指甲、勤洗澡等等,具体地说,大致有如下一些卫生习惯吧,其余的你个人补充吧:

2、1.每天洗澡的习惯。用毛刷将隐藏在手指甲、脚趾甲的赃物刷洗干净。

3、2.清洗头发。

4、3.面部清理和护理。平时多吃水果、蔬菜,多饮水;按时睡眠;避免紫外线照射。

5、4.注意口腔的清洁。养成饭后刷牙的习惯;不吸烟、不过量喝酒、不喝浓茶,以防牙齿变黄。

6、5.注意清除身体的异味。防治口臭,注意说话时,侧对别人的鼻腔;在参加公众活动前尽量不吃葱、蒜、韭菜、萝卜、臭豆腐等味道浓烈的食品。不要用手指挖鼻腔,擤鼻涕。

7、6.饭前便后要洗手。

8、7.清洗衣服、勤换衣。

9、8.多做运动保健康

10、暂时就说这些吧。

11、其余的你补充。

12、请采纳,谢谢支持!

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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