什么东西提神不犯困没有副作用（什么东西提神不犯困）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。什么东西提神不犯困没有副作用，什么东西提神不犯困很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、现在是夏天，太阳一晒人就会没有精神，很困想睡觉的，在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。此外，土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃则有助于睡眠。

2、　　另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。而葵瓜子则有抑制大脑思维的作用，容易引起困倦，最好别吃。

3、 实在是应急的话，喝喝咖啡、红牛、嚼嚼午哈口香糖也行。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。