新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。吃生花生能减肥吗，晚上吃花生会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、花生可以压榨食用油，油脂量很高，所以热量也高，如果长期晚上吃，且没有节制，那肯定会胖的。
2、偶尔吃点无所谓了。
3、想不胖也简单，每天少摄入一些食物，多消耗些热量，累积下来就有明显效果了。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
吃生花生能减肥吗（晚上吃花生会胖吗）
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