大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。红牛加什么可以提高性功能，跑步前喝红牛有用吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、对于许多普通的健身爱好者而言，在运动量较大、机体水分流失较多时，运动前可以选择功能型的运动饮料。如果运动时间不超过一个半小时，运动强度也不大，运动前则不需要补充功能型的运动饮料。
2、如果运动前盲目的补充功能性饮料，反而会有不良的影响。因为功能性饮料中的糖会导致能量摄入增加，过度的摄入会增加肥胖的机率，功能性饮料李的钠盐会增加机体的负担，造成心脏负荷过大、血压升高等不利因素。
3、所以需要进行运动强度大的跑步时，运动前喝功能性饮料是有用的。如果只是进行运动强度小的跑步，运动前喝功能性的饮料是没有作用的，反而容易引起其他对身体的不利因素。
4、希望这些可以帮的到您。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。