新传媒网宋朝，作为中国历史上经济文化最为繁荣的时期之一，其首都的人口规模也十分庞大。根据历史记载和考古研究，宋朝的首都主要经历了从东京（今河南开封）到临安（今浙江杭州）的变迁。
东京（开封）
北宋时期的东京，即今天的开封，是当时世界上最大的城市之一。据《东京梦华录》等文献记载，东京城内人口稠密，商业繁华，人口数量在鼎盛时期达到了百万以上。然而，由于缺乏精确的历史统计数据，具体数字难以确定。但可以肯定的是，东京作为北宋的政治、经济中心，吸引了大量的商人、手工业者以及文人墨客，形成了一个庞大的都市群体。
临安（杭州）
南宋时期，随着政治中心南移至临安（杭州），这座城市迅速崛起，成为新的政治与文化中心。据《武林旧事》等史料记载，临安的人口规模同样十分可观，在南宋末年时估计已超过百万。临安不仅继承了东京的繁华景象，还因其地理位置优越，成为了江南地区的重要贸易港口，进一步促进了城市人口的增长。
结语
无论是东京还是临安，它们都是宋代社会经济发展的重要象征。这两座城市不仅拥有庞大的人口基数，而且在城市管理、公共设施建设和居民生活水平等方面都达到了相当高的水平。这些城市的发展历程，不仅反映了宋朝经济文化的繁荣，也为后世留下了宝贵的历史文化遗产。
