西红柿,作为日常餐桌上常见的食材之一,不仅颜色鲜艳、口感酸甜适中,而且营养丰富,富含维生素C和番茄红素,对身体有诸多益处。下面将为您介绍几种简单又美味的西红柿家常菜做法。
1. 西红柿炒蛋
材料:新鲜西红柿2个,鸡蛋3-4个,盐适量,食用油适量。
做法:
- 鸡蛋打入碗中,加入少许盐搅拌均匀。
- 西红柿洗净后切成小块。
- 锅中倒入适量食用油,油热后倒入打好的鸡蛋液,待鸡蛋凝固后快速翻炒几下盛出备用。
- 锅中留底油,放入西红柿块翻炒至软烂,加入少许盐调味。
- 最后将炒好的鸡蛋倒回锅中与西红柿一起快速翻炒均匀即可出锅。
2. 番茄炖牛腩
材料:牛腩500克,西红柿2个,洋葱半个,生姜几片,蒜瓣几颗,盐适量,生抽适量,料酒适量。
做法:
- 牛腩切块,用开水焯水去血沫;西红柿、洋葱切块。
- 锅中加水烧开后放入牛腩,加入姜片、蒜瓣、料酒,大火煮沸后转小火慢炖约1小时。
- 加入西红柿和洋葱继续炖煮至牛腩熟透,最后根据个人口味加盐和生抽调味即可。
3. 西红柿炖豆腐
材料:嫩豆腐一块,西红柿2个,葱花适量,盐适量,鸡精少许。
做法:
- 豆腐切块,西红柿切块。
- 锅中加油,先下西红柿翻炒出汁,再加入适量水。
- 水开后放入豆腐块,用中小火慢炖,期间可适当加盐调味。
- 待汤汁收浓时撒上葱花和鸡精即可出锅。
这些简单的西红柿家常菜做法,既保留了西红柿的鲜美,又能充分发挥其营养价值,非常适合家庭日常烹饪。希望您喜欢!