新传媒网排球中的扣球是一项技术要求很高的动作，它不仅需要运动员拥有良好的身体素质和协调性，还需要掌握正确的技巧。要想使扣球更有力量，以下几点建议或许能帮助到你：
1. 增强腿部和核心力量
扣球的力量主要来源于下肢的爆发力以及核心肌群的稳定作用。通过进行深蹲、硬拉等练习来增强腿部肌肉，同时进行平板支撑、俄罗斯转体等训练来强化核心稳定性，可以显著提升扣球时的力量输出。
2. 正确的起跳姿势
在准备扣球时，采用正确的起跳姿势至关重要。双脚应与肩同宽站立，膝盖微弯，重心降低。起跳时，利用腿部的推力向上跃起，同时手臂向后摆动，为接下来的挥臂动作做准备。
3. 挥臂与击球
挥臂时，应尽量保持手臂伸直，用全掌或手指尖接触球体。击球瞬间，手腕应迅速向下甩动，增加击球点的速度和力量。此外，击球位置也非常重要，通常是在球的正上方，这样可以更好地控制球的方向和力度。
4. 观察与预判
在比赛中，观察对手的位置和防守布局对于选择最佳扣球时机和角度至关重要。通过对比赛局势的准确判断，可以在对方防守薄弱处实施强有力的扣杀。
5. 不断练习
最后但同样重要的是，任何技能的提高都离不开持续不断的练习。只有通过反复实践，才能将上述技巧内化于心，形成肌肉记忆，从而在比赛中自如地运用这些技巧。
总之，想要提高排球扣球的力量，不仅需要加强身体素质训练，还必须掌握正确的技术动作，并结合实战经验不断磨练。希望这些建议对你有所帮助！
