【结跏趺坐是什么意思】“结跏趺坐”是一个佛教术语，常用于描述修行者在禅修时的坐姿。它不仅是一种身体姿势，更是一种修行方式，体现了佛教中对身心统一、专注与内省的重视。下面将从定义、来源、意义及具体姿势等方面进行总结，并通过表格形式清晰展示。
一、
“结跏趺坐”是梵文“Sukhasana”的音译，意为“吉祥坐”或“莲花坐”。这种坐姿在佛教修行中极为常见，尤其在禅宗和密宗中被广泛采用。其核心在于通过特定的身体姿势，帮助修行者保持身体稳定、心神集中，从而进入深层的冥想状态。
结跏趺坐不仅是身体上的姿势，更是精神上的修炼。它强调“身、口、意”的三业清净，有助于提升专注力、净化心灵、达到内心的平静与觉悟。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 结跏趺坐 |
| 拼音 | Jié jiā fū zuò |
| 英文翻译 | Sukhasana / Lotus Posture |
| 来源 | 梵文“Sukhasana”，源自佛教传统 |
| 含义 | 一种佛教禅修时的坐姿，象征宁静与智慧 |
| 姿势特点 | 双腿交叉，脚踝置于对侧大腿上；双手置于膝上或合十于腹前 |
| 适用场合 | 禅修、冥想、诵经、静坐等修行活动 |
| 修行意义 | 有助于身心安定，提升专注力，促进内在觉知 |
| 文化影响 | 在东亚佛教文化中广泛应用，被视为修行的重要基础 |
| 注意事项 | 身体放松，脊柱挺直，呼吸自然，避免僵硬 |
三、结语
“结跏趺坐”不仅是佛教修行的一种身体姿态，更是一种心灵修炼的方式。它融合了身体的稳定与内心的宁静，是通往内心平和与智慧的重要途径。无论是否信仰佛教，理解并尝试这种坐姿，都能帮助我们在快节奏的生活中找到片刻的安宁与自省的空间。