【东北炖豆角的做法】东北炖豆角是一道具有浓郁地方特色的家常菜,口感鲜香、营养丰富,尤其适合秋冬季节食用。这道菜以豆角为主料,搭配五花肉、土豆等食材,通过炖煮的方式让食材充分融合,味道醇厚,深受喜爱。
以下是对“东北炖豆角的做法”的总结与详细步骤说明:
一、做法总结
步骤 | 内容 |
准备材料 | 豆角、五花肉、土豆、葱姜蒜、干辣椒、八角、酱油、盐、糖、料酒 |
处理食材 | 豆角去两头,洗净;五花肉切块焯水;土豆去皮切块 |
炒制底料 | 热锅凉油,爆香葱姜蒜和干辣椒,加入五花肉翻炒上色 |
加入调料 | 加入适量酱油、料酒、八角、糖等调味 |
炖煮过程 | 加入豆角和土豆,加水炖煮至软烂,最后收汁调味 |
二、详细做法
1. 准备食材
- 豆角:选择新鲜的长豆角,去两头后洗净备用。
- 五花肉:切成3厘米左右的小块,提前焯水去腥。
- 土豆:去皮后切块,防止氧化变黑。
- 配料:葱、姜、蒜、干辣椒、八角、酱油(生抽+老抽)、盐、糖、料酒。
2. 处理食材
- 将豆角放入沸水中焯水1-2分钟,捞出沥干备用,这样可以去除豆角的涩味并使其更易入味。
- 五花肉焯水后冲洗干净,备用。
3. 炒制底料
- 热锅凉油,放入葱段、姜片、蒜瓣和干辣椒爆香。
- 放入焯好水的五花肉,大火翻炒至表面微黄,加入适量料酒去腥。
4. 加入调料
- 加入适量生抽、老抽调色,再放几粒八角,撒少许糖提鲜。
- 撒入适量盐调味,翻炒均匀。
5. 炖煮过程
- 加入焯过水的豆角和土豆块,倒入足够的热水,水量要没过食材。
- 大火煮开后转小火慢炖30-40分钟,直到豆角和土豆都变得软烂。
- 最后根据口味调整盐和糖的用量,收汁至汤汁浓稠即可出锅。
三、小贴士
- 豆角焯水不仅可以去涩,还能避免炖煮时太硬。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以在炖的过程中加入一些豆瓣酱或番茄酱。
- 东北炖豆角一般不加太多水,而是靠炖煮让食材自然出汁,保持原汁原味。
总结:东北炖豆角是一道简单又美味的家常菜,做法并不复杂,但关键在于火候和调味。只要掌握好步骤,就能做出地道的东北风味。