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18岁长高的快速方法(18岁长高的最快方法)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。18岁长高的快速方法,18岁长高的最快方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、锻炼很重要,以我个人来说,我上大学后,因为是进的警校,平时没少跑步锻炼,长了不少。

2、 早上出去跑个几公里。

3、多喝牛奶,记得补钙,我是吃的钙尔奇。

4、 好好加油,可以的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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