新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。减肥能不能吃南瓜?，减肥能不能吃南瓜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、可以辅助减肥，常吃南瓜，可使大便通畅。
2、肌肤丰美，红豆能够祛湿利尿，治疗便秘。
3、两者可以帮助减肥，减肥不能靠喝粥达到效果，减肥是要节食+运动才能达到永久减肥的效果。
4、不容易反弹，高热量高脂肪食物尽量少碰。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
减肥能不能吃南瓜?（减肥能不能吃南瓜）
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