新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。单杠5练教学视频教程，单杠5练习很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、我不太清楚什么是单杠5？如果是单杠的话一般是练引体向上。
2、练得是二头肌和背部肌肉。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
单杠5练教学视频教程（单杠5练习）
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