新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。雾霾的预防方法，雾霾的预防措施很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、霾是一种雾气，里面含有各种对人体有害的细颗粒，有毒物质达20多种，以及花粉、尘埃、病毒、细菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。近期北方地区经常出现雾霾天气，我们将如何防止雾霾，减少其对我们带来的伤害呢？ 下面简单介绍几个方法。
2、戴帽子
3、1
4、裸露的头发有吸附污染物尤其是小颗粒的能力，出门前带上帽子，能够有效预防雾霾带来的伤害。
5、戴口罩
6、1虽然很多小颗粒，口罩无法完全进行阻挡，但也为呼吸道设置一道障碍，一道屏障。药店销售的防雾霾口罩还是有一定的效果的。
7、END
8、用鼻子呼吸
9、1鼻腔里有鼻毛和粘液，可以吸附空气中的有害颗粒物，而如果用嘴巴呼吸，就直达身体了。
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11、多喝水
12、1多喝水，加快身体的新陈代谢，润肤润肺，对身体有很大的好处。
13、END
14、多吃多汁水果
15、1水果，是很好的食物。 在雾霾天气里，要多吃水果，补充水分及多种维生素，增强体质免疫。
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17、多吃粗纤维食物
18、1多吃大豆、芹菜、苹果等粗纤维食物，可以润肠通便，帮助身体排毒
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20、少出门多锻炼
21、在雾霾天气里，尽量少出门。可以在家进行锻炼身体。如果实在要出去，记得要全副武装。
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23、注意事项
24、正规药店的 防雾霾口罩。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
