太极一章教学（太极一章）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。太极一章教学，太极一章很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1（左）转身下格挡，上步冲拳。

2.然后直接（右）转身下格挡，上步冲拳。

3.（左）弓步下格挡，冲拳

4.然后，右脚放在左脚前，（左手）中位格挡，上步冲拳

5.转身（右手）中位格挡，上步冲拳

6.右转身，右手弓步下格挡

7.左脚放右脚前，左手上格挡，右腿弹踢（脚落在前方），右手冲拳

8.转身，右手上格挡，左腿弹踢（同理），左手冲拳

9.右转身，左手左腿弓步下格挡，然后右腿向前跨一弓步，同时冲拳（要喊，一般是“哈！”）

注：收的时候收左腿。

具体几个动作我记不得了，好像12个，按我说的没错，实在不行找个学跆拳道的教一下。本人红带

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。