左旋肉碱好处（左旋肉碱有害吗）

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左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生，并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。 左旋肉碱适用于多种与心脏健康有关的用途： ◆ 预防心脏病 ◆ 改善患充血性心脏问题的人的心脏功能 ◆ 当在心脏病发作之后尽量减少其损害 ◆ 减少绞痛的痛苦 ◆ 改善心律不齐而又不影响血压 ◆ 当增加高密度胆固醇或好胆固醇时，减少血中的三酸甘油脂及胆固醇水平

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