女性胆固醇高饮食禁忌无花果（女性胆固醇高饮食禁忌）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。女性胆固醇高饮食禁忌无花果，女性胆固醇高饮食禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、大多数颜色深的肉要少吃。

2、比如牛肉猪肉和羊肉等等都要少吃这些胆固醇都不少。

3、不过白色的肉就可以多吃，像鱼，河鲜海鲜类的就营养价值高不怎么易长胖。

4、还有油炸的东西建议不要碰。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。