大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。燕麦怎么做最好吃又简单,燕麦怎么做很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、皮蛋鸡茸燕麦粥
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3、1。将约20克鸡肉(瘦肉亦可)切成茸。皮蛋一个切成小块。可在前一天晚上切好,保存在冰箱中。
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5、2。在小锅中加入一杯(约200毫升)水和40克燕麦片,打开火,并加入准备好的鸡肉茸和皮蛋。
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7、3。煮开后转中火约一分半钟,关火。依个人喜好用少量盐或鸡精调味即成。
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9、4。配以一个水果(约100克)便成为一份营养均衡的早餐。 也可将100毫升冷冻的鲜牛奶直接冲入刚煮好的燕麦粥中,即降低粥的温度,又能够使口感更滑爽。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。