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怎样预防流感病毒传染(怎样预防流感)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。怎样预防流感病毒传染,怎样预防流感很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、一、洗脸 早晨起床后,先用冷水洗脸,再用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸的方法可以改善面部的血液循环,有助于增强免疫功能。

2、二、漱口 每天早晚用淡盐水漱口,或用茶水漱口。要让盐水或茶水在口腔内停留稍长时间,并使咽部充分受到漱洗。盐与茶都有一定的杀菌作用,可以杀灭口腔、咽部的病菌及病毒。

3、三、按摩 早上起床后,两手伸开,双掌相搓30次,至掌心发热,再用发热的双手掌搓摩面部。

4、四、保暖 要注意随气候变化及时增减衣服,出汗时,不要马上脱衣摘帽,避免受风着凉。

5、五、开窗 早晨起床后,要开窗通风,使室内空气流通,保持空气清新。

6、六、活动 早晨应到室外散步,呼吸新鲜空气,或打太极拳、做气功、练习呼吸操。

7、七、保健 临睡前服用糖姜汤,用热水泡脚15~20分钟,并用手掌按摩足底心的涌泉穴。

8、八、吃蒜、葱 蒜含有植物抗生素,可以有效地杀灭细菌及病毒,特别是生蒜、生葱(包括洋葱)效果更佳。

9、九、滴鼻 在感冒流行季节,用一份食醋加一份水,装于滴鼻或滴眼用的空塑料瓶中,每两小时滴鼻一次,一次3~5滴,让溶液浸润鼻腔。此法可以杀灭鼻腔内的细菌和病毒,预防感冒。

10、十、熏蒸 每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。方法是:在水壶内倒入50~100毫升食醋,放在炉子上加热,使醋蒸汽弥漫全室,就可以杀灭室内的病菌与病毒。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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