热量最低的水果排名前十（热量最低的水果排名）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。热量最低的水果排名前十，热量最低的水果排名很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

高热量水果排行榜

水果名 热量(kcal) 膳食纤维 水分

榴连 162.0 4.4 56.6

释迦 104.0 2.7 70.0

香蕉 91.0 1.6 74.0

红毛丹 77.0 1.1 79.7

龙眼 73.0 1.1 80.0

樱桃 71.0 1.5 80.0

柿子 68.0 4.7 81.0

石榴 67.0 4.6 80.7

百香果 66.0 5.3 84.0

加州葡萄 62.0 0.5 83.2

西洋梨 60.0 3.0 83.5

荔枝 59.0 1.3 83.5

金煌芒果 59.0 1.1 83.8

香吉士 58.0 3.0 86.1

酪梨 58.0 2.5 84.0

葡萄 57.0 0.6 84.0

李子 57.0 1.6 84.0

加州李 56.0 1.5 84.6

土芒果 55.0 0.8 85.0

青龙苹果 53.0 1.6 85.3

低热量水果排行榜

水果名 热量(kcal) 膳食纤维 水分

西瓜 25.0 0.3 93.0

新疆哈密瓜 25.0 0.5 92.6

状元瓜 28.0 0.6 91.6

香瓜 30.0 0.6 91.0

哈密瓜 31.0 0.8 91.0

文旦 32.0 1.0 91.0

桔子 32.0 2.2 91.0

小玉西瓜 32.0 0.4 91.0

枇杷 32.0 1.2 91.0

葡萄柚 33.0 1.2 90.9

莲雾 34.0 1.0 91.6

杨桃 35.0 1.1 90.0

圣女蕃茄 35.0 1.4 91.4

白柚 37.0 1.2 89.6

泰国芭乐 38.0 3.0 89.0

美浓瓜 38.0 0.4 89.0

土芭乐 39.0 5.0 88.8

草莓 39.0 1.8 89.0

柑橘 40.0 1.7 88.8

水梨 40.0 1.6 88.8

一般日常生活中常吃的水果，糖高的话么就桂圆，荔枝，香蕉，西瓜等，低的番茄，火龙果，猕猴桃，一般的话苹果，梨，橙子，哈密瓜等！

五大瘦身水果分别是苹果、小番茄、芭乐、奇异果和葡萄柚。 ...如果觉得奇异果毛毛的不方便吃,我建议可以打成奇异果汁,酸酸甜甜的就像是恋爱的滋味。我的奇异果汁配方是两颗奇异果...

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。