【哀而不伤的上一句是什么】“哀而不伤”是一个常用于形容情感表达得当、不过分悲伤的成语。它出自《论语·八佾》：“乐其可知也：始作，翕如也；从之，纯如也，皦如也，绎如也，以成。”其中“哀而不伤”是对音乐情感表达的一种评价。
在现代语境中，“哀而不伤”常被用来形容人在面对悲伤时能够保持克制，不沉溺于痛苦之中，是一种成熟的情感处理方式。
一、
“哀而不伤”这一成语的出处较为模糊，但在文学和日常用语中，它常与“乐而不淫”并列使用，形成对称结构。因此，“哀而不伤”的上一句通常是“乐而不淫”。
这两个词分别表达了对情感适度的把握，既不过分快乐，也不过分悲伤，体现了儒家思想中“中庸之道”的理念。
二、表格展示
| 成语 | 出处/来源 | 含义说明 | 上一句 |
| 哀而不伤 | 《论语·八佾》 | 指悲伤但不过度，情感适度 | 乐而不淫 |
| 乐而不淫 | 《论语·八佾》 | 指快乐但不过分，情绪有节制 | — |
三、延伸理解
“乐而不淫，哀而不伤”不仅是对音乐的审美标准，也广泛应用于对人情、性格乃至人生境界的评价。这种表达方式强调的是情感的平衡与自我控制，体现了中华文化中对“中和之美”的追求。
在实际生活中，学会“哀而不伤”，不仅有助于心理健康，也能让人在面对挫折时更加从容，展现出一种内在的力量与修养。
结语
“哀而不伤”虽短，却蕴含深刻的哲理。了解它的上一句“乐而不淫”，有助于我们更全面地理解古人对情感表达的智慧。在当今快节奏的社会中，这种适度的情感态度显得尤为重要。