【一掌经十识分别指的是什么】“一掌经十识”是佛教中一个较为深奥的概念，源自《大智度论》与《瑜伽师地论》等经典文献。它主要涉及修行者在修习过程中对心识的观察与认知，旨在通过深入理解心识的运作，达到解脱烦恼、觉悟真理的目的。
“一掌经”指的是修行者以手掌为象征，象征着“一念之间”的觉知；“十识”则是指心识的十个层次或功能，反映了意识活动的不同层面。下面将对“一掌经十识”进行总结，并以表格形式清晰展示其内容。
一、一掌经十识的含义
“一掌经”强调的是“一心不乱”，即修行者专注于当下的一念，不被外境所扰，从而进入深层次的禅定与智慧状态。“十识”则代表心识的十个不同阶段或功能，从最粗浅的感知到最细微的智慧，逐步深入。
二、十识详解（总结+表格）
| 序号 | 名称 | 含义简述 |
| 1 | 阿赖耶识 | 一切善恶业种的储藏库，是根本识，也是轮回的主体。 |
| 2 | 善识 | 指善法之心识，能引导人向善、修德、积福。 |
| 3 | 恶识 | 指恶法之心识，如贪、嗔、痴等，会招致苦果。 |
| 4 | 不善不恶识 | 无记性的心识，既非善也非恶，属于中性状态。 |
| 5 | 转识 | 心识由一种状态转为另一种状态的过程，体现心识的流动性与变化性。 |
| 6 | 依识 | 心识依附于外境而生起，反映对外界依赖的心理机制。 |
| 7 | 离识 | 心识脱离外境后，回归内在的觉知状态，是修行中的一种重要境界。 |
| 8 | 觉识 | 对自身心识的觉察与反思，是智慧的起点。 |
| 9 | 空识 | 对心识本质的空性认知，超越有无、真假的执着。 |
| 10 | 智识 | 最高层次的心识，是彻底觉悟后的智慧，能照见五蕴皆空，证得涅槃。 |
三、总结
“一掌经十识”是佛教修行理论中的一个重要概念，通过对心识的逐层分析，帮助修行者认识自我、破除执着、趋向解脱。其中，“一掌经”强调专注当下、一念清净；“十识”则从粗到细、层层深入，展现了心识的复杂性和修行的阶段性。
这种思想不仅适用于佛教修行者，对于现代人提升自我觉察、管理情绪、增强内心力量也有一定的启发意义。
注： 本文内容基于佛教经典与传统解释，力求通俗易懂，避免使用过于学术化的术语，以便读者更好地理解“一掌经十识”的内涵。