游泳时怎么换气蛙泳（游泳时怎么换气）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。游泳时怎么换气蛙泳，游泳时怎么换气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1.头沉脚浮的原因是什么？

泳姿不正确，手滑水的方向不对，或者蹬腿的方向不对导致头部下沉。

2.怎样才能抬着头游泳？

想抬头游泳最好是先学踩水，等踩水有一定基础了可以向一个方向发力，就能前进了。不过抬着头游泳肯定没平常的游泳快。

3.如何在减少呛水的情况下快速学会换气？

最好学会水里面吐气，等你抬头换气的时候因为肺部的气已经被你吐得差不多了，这个时候只要猛吸一口气就行。如果你在水底不吐气的话，肺部的肺泡会给二氧化碳给占着，你抬头换气的时候必须要先把二氧化碳吐出来，氧气才能进入肺泡，这样的话抬头要做呼气和吸气的2个动作，比较容易呛水，换气又慢。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。