松茸的几大营养价值（松茸怎么吃最有营养）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。松茸的几大营养价值，松茸怎么吃最有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、滋补是一种追求营养的吃法，好的滋补吃法，应当对松茸的营养破坏最少。

2、因此，最常见的滋补吃法有两种：生食（刺身）、煲汤。

3、 藏白塔鲜松茸推荐吃法 鲜松茸刺身（需要新鲜度较高且品质较好的松茸原料） 材料：鲜松茸、青柠汁 做法：取新鲜的野生松茸菌，用陶瓷刀刮净松茸上的泥土后冼净，切片冰镇上碟 2、蘸点酱油或芥末即可食用。

4、 口感：清爽并微微弹牙，让人能感受到那无污染的西藏高原中的清新与带有矿物味的松 茸清香。

5、 藏白塔松茸干片推荐吃法 松茸老母鸡汤 材料：干松茸25g，洗净老母鸡一只，食盐适量 做法：干松茸在食用前需要放入40℃的温水中浸泡30分钟，待其恢复弹性(泡干松茸的 水可以用来煲粥) 2、将松茸干片和老母鸡与浸泡松茸的水同时放入，文火煲1-3小时，放少许盐即可食用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。