玛卡泡水一周喝几次（玛咖的最佳食用方法）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。玛卡泡水一周喝几次，玛咖的最佳食用方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃法1： 直接服用玛卡片、玛咖精片等专业的玛卡产品，采用破壁技术，容易吸收，这是目前最便利的玛咖使用方式。

2、一般每天按照用餐时间服用，即早中晚三次，饭前空腹用温水送服。

3、以品盾的玛咖精片为例，可以每天吃3次，每次3片即可。

4、 吃法2：在炖鸡、鸭、肉、排骨、汤等时，在停火前30分钟加入10克玛卡切片/2000ml汤，饮用50ml/天； 吃法3：将玛卡切片和白酒，按重量(g):体积(ml)为1:20泡42-56度白酒2周，饮用25ml/天;泡后的玛卡片可按用法1继续食用； 吃法4：将玛卡切片2-4克(2-3片)加开水(保温杯每次约300-500毫升)泡20分钟喝，泡4次后的玛卡片可直接食用；。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。