腹肌训练动作（俯卧撑能练腹肌吗）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。腹肌训练动作，俯卧撑能练腹肌吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不太锻炼~或者说很少~效果很一般~主要是锻炼胸大肌的~

2、不过你可以这么练~

3、把脚搭在高处~腰蹦直~然后手放在低处做俯卧撑,这样会锻炼到腹肌!

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。