新传媒网大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。平板支撑锻炼哪里的肌肉，平板支撑锻炼哪里很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、主要是提高腹横肌的耐力，间接提高身体稳定性的。
2、但对于锻炼出腹肌和肌肉维度没一点作用。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
平板支撑锻炼哪里的肌肉（平板支撑锻炼哪里）
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