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坐姿图片卡通(坐姿图片)

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常人说“站有站相、坐有坐相、走有走相”良好的站姿会给人以表态美造型,是美好的人格亮相,是人格魅力的展示。良好的坐姿,它既体现形态美又体现了行为美;良好的走姿是在站姿的基础上展示人体形的极好手段。走姿更能表现一个有人的风度、风采和韵味。我在接触学生时,发现普遍存在这样的问题:学生起立、排队放学、升旗时,站的姿势难看,有歪头、弓背、叉腰、两手插入衣袋、身体依靠物体、站立身体晃动等不良现象;上课开展活动时坐姿不雅观,架腿、脚敲地面、两膝分得很开、腿伸得很远、起坐过猛,弄得座仪椅乱响等。怎样纠正这些不良的习惯呢?结合在上“站有站相、坐有坐相”一课时,再一次渗透了形象教育。课文开头导入栏目“看一看”进行了学生参与的情景设计,由学生造型:公共汽车上不同的坐姿,等公共汽车的不同站姿,让其他学生参与评价,接着出示灯片:明明 正确的站姿、坐姿、走姿,让学生模仿做。最后,我请了一个班的武警战士进课堂为同学们表演了军人的站姿、坐姿、走姿,并让孩子和武警叔叔一起练一练,做一做。通过参与评价、练一练、做一做,让学生学会了标准的站姿是:入座时要轻稳坐下,人体重心向下,腰挺直,上身正直,双膝并拢或微微分开。女子入座后,双脚、脚跟都要靠拢。标准的站姿是:脖领挺直,双目平视前方,面带微笑,两肩放松,两手臂放松自然垂于体侧,挺胸收腹,两腿并拢立直,脚跟相靠,脚尖分开45度左右。并明白:坐得文雅、端庄,走得带劲,站得直都是一种文明的行为,它即体现了形态美,又体现了行为美,同时也感受到良好的坐姿、走姿、站姿给人以朝气蓬勃、精神饱满的感觉,也展现自己的气质和风范。

坐姿的标准

1.正确的坐姿是身体坐在椅子的三分之二处,上身保持正直,两手自然放于两膝上,两腿平行,与肩同宽。

2.胸部自然挺直,立腰收腹,肩平头正,目光平视,女服务员着裙时双腿并拢,斜放或平直放,双手自然摆放在腿上。

3.与人交谈时,身体要与对方平视的角度保持一致,以便于转动身体,不得只转动头部,上身仍需保持正直。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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