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怎样能长高个子(怎样能长高)

大家好,我是小新,我来为大家解答以上问题。怎样能长高个子,怎样能长高很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、

1、跑跑步 多做摸高运动,打羽毛球,篮球最有效,倒挂单杠也不错

2、 1,多做运动,篮球、引提向上、垂直悬吊…… 2,注意多补钙 3,按时作息,多休息,不熬夜 4,不要相信增高药品和产品 5,不要自卑 6,营养要均衡,不挑食,多吃饭

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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