怎样能长高个子（怎样能长高）

大家好，我是小新，我来为大家解答以上问题。怎样能长高个子，怎样能长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、跑跑步 多做摸高运动，打羽毛球，篮球最有效，倒挂单杠也不错

2、 1,多做运动，篮球、引提向上、垂直悬吊…… 2，注意多补钙 3，按时作息，多休息，不熬夜 4，不要相信增高药品和产品 5，不要自卑 6，营养要均衡，不挑食，多吃饭

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。